POJOKSULSEL.com, MAKASSAR - dr Zaidul Akbar memberikan tips cara meredakan sakit kepala yang kerap menyerang secara tiba-tiba.
Kali ini dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang penyebab sakit kepala serta cara penanganannya.
Menurut dr Zaidul Akbar, cukup banyak penyebab sehingga orang kerap terkena sakit kepala.
Baca Juga: Terbukti Korupsi, Hakim Hukum Gazali Machmud 1 Tahun Penjara
Sakit kepala ini pun kerap membuat pekerjaan kita kurang fokus, dan banyak pekerjaan tertunda karenanya.
dr Zaidul Akbar memaparkan, penyebab sakit kepala disebabkan sejumlah hal.
Mulai dari kurangnya oksigen ke otak manusia, alirang darah kurang lancar, atau bisa juga disebabkan kurangnya glukosa pada tubuh kita.
Penyebab lain sakit kepala adalah kekurangan air pada tubuh.
"Jadi kalau pada saat seperti itu, salah satu cara yang paling mudah adalah coba tingkatkan asupan air putihnya, terutama putih hangat untuk meringankan sakit kepala," sebut dr Zaidul Akbar dikutip Pojoksulsel dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Selasa (19/9/2023).
Selain air putih, juga bisa mencampurkannya dengan madu dan garam mineral kemudian kita minum.
"Juga bisa mengkonsumsi minuman-minuman yang hangat seperti jahe atau sereh. Mungkin juga cengkeh, pala," bebernya.
Minuman tersebut sangat membantu untuk memperbaiki sirkulasi darah tubuh kita untuk mengatasi sakit kepala yang kerap menyerang.
Tips terakhir dari dr Zaidul Akbar untuk meredakan sakit kepala yakni dengan memberikan pijatan-pijatan lembut tepat di belakang titik-titik kepala.
Baca Juga: Yuk Daftar Duta Lingkungan Hidup Sulsel 2023, Batas 30 September, Ini Syarat-syaratnya
Pijatan tersebut bisa membantu untuk menenangkan dan melancarkan aliran darah di kepala.
"Termasuk juga bekam pada titik-titik di punggung atau persilangan punggung ini juga sangat baik untuk melancarkan aliran darah," tambahnya.
Demikianlah penyebab dan cara menangani sakit kepala ala dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat. ***
