Rahasia Tampil Cantik dan Seksi ala Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

Sophia Latjuba

POJOKSULSEL.com – Meski sudah dikaruniai dua buah hati dan terbilang tak muda lagi, Sophia Latjuba tetap terlihat makin cantik dan mempesona.

Sophia Latjuba mengaku investasi gaya hidup sehat menjadi hal penting dalam menjalani aktivitasnya. Tanpa menerapkan pola itu, dia menyakini tak akan bisa bertahan.

”Saya percaya kalau kita lebih ke lifestyle sehat itu adalah investasi. Kita makan nutrisi tinggi, saya nggak khawatir lagi,” katanya.

Salah satunya adalah diet vegan, yakni diet yang hanya memakan makanan yang ditanam, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Sophia Latjuba. (instagram)

Dalam menerapkan pola tersebut, Sophia tidak memakan makanan yang bersumber dari hewan, termasuk produk dari hewan, seperti susu, telur, keju, madu, dan lainnya.

”Pola hidup sehat juga bukan cuma buat saya, tapi juga buat anak-anak saya, buat keluarga saya di rumah,” jelasnya.

Bukan untuk kurus, pola ini digunakan untuk mengatur makanan yang dikonsumsi tubuhnya.”enggak makan binatang yang bernapas gitu, sama kayak enggak minum susu karena itu dari binatang,” katanya.

Jika ingin tetap sehat, bugar dan secantik Sophia, ikuti triknya berikut ini.

1. Yoga

Sophia menggemari yoga sebab bisa mengatur mood sekaligus memperindah bentuk tubuh.

Biasanya, mantan istri musisi Jazz, Indra Lesmana ini melakukan yoga di sela-sela kesibukan syuting.

2. Olahraga

Supaya tetap sehat, bintang film Kuldesak itu rutin berolahraga seperti fitness dan jogging.

Dengan teratur mengolah tubuh, tak heran jika raga wanita kelahiran Berlin Barat, 8 Agustus 1970 itu terjaga kesehatannya.

3. Jauhi zat kimia

Sebisa mungkin Sophia menghindari obat kimia dan antibiotik saat dirinya sakit.

Menurutnya, zat kimiawi bisa berdampak buruk bagi tubuhnya.

4. Suplemen rempah

Jika sakit, pemain sinetron Terlanjur Sayang ini memilih mengobatinya dengan suplemen rempah-rempah. (jpnn/pojoksulsel)



loading...

Feeds

lutra, luwu utara, adv pemkab lutra, adv lutra, bupati lutra, indah putri indriani, bupati cantik

Bupati Lutra: SOP Wajib Dipublikasikan

STANDAR Operasional Prosedur (SOP) adalah kumpulan peraturan yang dibuat untuk mempermudah seseorang/kelompok/organisasi dalam bekerja. Dalam instansi pemerintahan, SOP berfungsi untuk …