3 Tips Sehat Menggunakan AC

Ilustrasi (INT)

Ilustrasi (INT)

POJOKSULSEL.com – Air Conditioner (AC) sudah menjadi kebutuhan di kota-kota besar. Mulai dari perkantoran hingga rumah, penampakan AC sudah menjadi barang yang umum.

Yah, saat cuaca panas, air conditioner adalah penyelamat. Tak hanya menyejukkan, AC juga melindungi diri dari penyakit serius.

AC dapat mengatasi sengatan panas dan menyaring beberapa polutan dan alergen.

Menurut Norman Edelman penasehat senior American Lung Association AC sangat penting bagi orang-orang dengan penyakit paru-paru atau jantung yang mungkin sulit bernapas saat udara panas dan lembab.

Tapi, tanpa perawatan yang tepat, AC juga berpotensi menyebabkan masalah kesehatan, terutama saat jamur tumbuh di dalamnya.

Lalu bagaimana cara agar tetap sehat saat menggunakan air conditioner?

1. Perhatikan jamur

Jamur yang masuk melalui AC dapat menyebabkan gejala penyakit seperti iritasi tenggorokan, hidung mampet, dan influenza, menurut Centers for Disease Control and Prevention.

Mark Mendell seorang peneliti di Lawrence Berkeley National Laboratory yang mempelajari efek kesehatan dari sistem ventilasi mengatakan AC yang berjamur akan berpotensi terkena infeksi pernafasan.

Oleh sebab itu hal pertama yang perlu diketahui adalah apakah terdapat jamur dalam AC Anda, dan selalu membersihkan AC Anda secara rutin.

2. Halau udara buruk

Hindari jendela dengan ventilasi seperti lubang kecil yang memungkinkan udara masuk dari luar terutama jika kualitas udara di tempat tinggal Anda sangat buruk.

Hindari udara dengan partikel jahat seperti knalpot diesel yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti peradangan pada asma dan paru-paru.

Pastikan bahwa panel samping AC dipasang pas di sisi bingkai jendela sehingga udara luar yang berbahaya tidak dapat masuk.

Untuk perlindungan ekstra, gunakan strip busa pada bagian AC dan letakan di seluruh bagian jendela.

3. Hindari perubahan suhu secara cepat

Jika Anda menderita asma, Anda mungkin mengalami masalah pernafasan jika Anda menghirup udara yang sangat dingin setelah berada dalam udara panas.

Hindari pergeseran udara mendadak ini dengan menurunkan suhu secara bertahap saat Anda kembali berhadapan dengan musim panas.

Dan jika Anda menderita masalah pernafasan, hindari perubahan langsung dari udara yang sangat dingin ke udara yang sangat panas.

(mia/pojoksatu)



loading...

Feeds

korupsi, korupsi ektp, saksi kunci korupsi ektp, saksi kunci ektp bunuh diri, Johannes Marliem, Johannes Marliem bunuh diri, setnov, setya novanto, setnov korupsi ektp, andi narogong

Masih Gawat, Setnov Belum Bisa Diajak Bicara

POJOKSULSEL.com – Ketua DPR Setya Novantomasih menjalani perawatan di ruang intensive cardiologi care unit (ICCU) pasca-operasi di RS Premier Jatinegara. Bahkan, saat ini tersangka …
maros, knpi maros, musda knpi maros, calon ketua knpi maros, ketua knpi maros, pemilihan ketua knpi maros

Inilah 6 Calon Ketua KNPI Maros

POJOKSULSEL.com MAROS – Enam orang bakal calon ketua Komite Nasional Pemuda Indonesia (KNPI) Maros, secara resmi ditetapkan sebagai calon ketua …
pilgub sulsel, pilgub sulsel 2018, survei Poltracking, survei pilgub sulsel, nurdin abdullah, na pilgub sulsel, pilgub sulsel na, survei nurdin abdullah, survei na

PAN Merapat ke NA, Ini Kata Andi Rio

POJOKSULSEL.com, MAKASSAR – Rekomendasi Partai Amanat Nasional (PAN) kabarnya berada di barisan bakal calon gubernur Sulsel Prof Dr Nurdin Abdullah …