Tips Agar Kandungan Tetap Sehat dari Kajur Kebidanan FKM UMI

Ilustrasi - Ibu hamil

Ilustrasi - Ibu hamil

KETUA Jurusan Kebidanan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas MusIim Indonesia, Andi Tenri Abeng SKM,.M.Kes membeberkan beberapa tipsnya agar kandungan para ibu hamil tersebut tetap sehat bugar hingga persalinan.

Berikut beberapa tips yang dibeberkan Andi Tenri Abeng SKM,.M.Kes, Kamis (10/08/2017):

 

1. Kunjungan Antenatal
kunjungan tersebut merupakan pemeriksaan kehamilan, dalam pemeriksaan tersebut hampir semua organ tubuh yang punya kaitan dengan kehamilan diperiksa.

“Jadi saat pemeriksaan antenatall semua akan diperiksa. Seperti darah, penyakit yang dialami sang ibu, dan diberikan vaksin berupa suntikan tetanus toksoit yang diberikan sebanyak 2 kali selama kehamilann untuk mencegah infeksi pada ibu dan janin,” jelas Tenri.

2. Tes PMS.
Tes tersebut bertujuan untuk mendeteksi penyakit menular yang diderita ibu, agar keselamatan calon bayi dapat diprediksi,

“Jangan sampai ada penyakit menular yang diderita, karena ini akan menular pada sang anak. Makanya seorang ibu hamil wajib melakukan pemeriksaan ini,” tambahnya

3. Senam Ibu Hamil

Selain dengan pemeriksaaan, menjaga kesehatan kandungan juga harus dilakukan secara fisik, yaitu dengan melakukan senam khusus ibu hamil.

” Bisa dilakukan 2 kali dalam seminggu utamanya pada trisemester menjelang proses persalinan, ini juga berguna untuk kelancaran persalinan, melatih pernafasan dan kelenturan otot panggul ibu,” lanjutnya.

Tidak cukup dengan hal itu saja, juga dibutuhkan gizi yang memenuhi standar agar kesehatan bayi dalam kandungan tetap terjaga,

“Yang tak kalah pentingnya yaitu makanan ibu, adapaun makanan yang seharusnya dikonsumsi adalah makan yang mengandung protein seperti ikan, karbohidrat (Nasi atau Roti), Mineral (Susu) dan Vitamin (Sayuran),” tutupnya. (pojoksulsel)



loading...

Feeds

Indra Sjafri

PSSI: Terima Kasih Indra Sjafri

POJOKSULSEL.com, JAKARTA – Indra Sjafri sudah resmi tidak menangani lagi Timnas Indonesia U-19. Kepastian itu diungkapkan PSSI pada jumpa pers …
Setya Novanto

Ini Kata Setnov Soal Tahanan KPK

POJOKSULSEL.com, JAKARTA – Tersangka kasus dugaan korupsi pengadaan e-KTP Setya Novanto sudah dua hari menginap di rumah tahanan lembaga antirasuah …
Andi Sudirman Sulaiman

Sudirman Sulaiman Sasar 70 Desa di Wajo

POJOKSULSEL.com, WAJO – Menyusuri desa-desa, menyapa dan mendengarkan harapan serta keluhan masyarakat menjadi bagian yang menarik dari aktifitas bakal calon …