Penderita Diabetes Berpuasa? Perhatikan Hal Ini

Ilustrasi

Ilustrasi

SEBENTAR lagi, umat muslim akan menyambut bulan suci Ramadan. Berpuasa saat Ramadan merupakan rukun Islam yang wajib dijalankan. Namun bagaimana dengan penderita diabetes yang sangat erat dengan aturan porsi makan? Bolehkah berpuasa?

Tentu hal itu harus dikonsultasikan kepada dokter. Paling penting, diabetisi (penderita diabetes) yang ingin berpuasa wajib memerhatikan pola makan 3J.

“Diabetisi wajib perhatikan 3J yaitu jumlah porsinya, jenis makanan, dan jam makannya,” kata Ahli Gizi dan Nutrisi Nofika Aisyah.

Menurut Nofika ada diabetisi yang memang betul-betul tidak bisa mengeluarkan insulin di tubuhnya. Kondisi seperti ini akan sulit untuk berpuasa.

“Diabetes kan ada tipe I dan II, kalau tipe II itu akibat gaya hidup, tetapi kalau tipe I memang sudah bawaan dimana pankreasnya tidak berfungsi. Yang enggak bisa puasa biasanya yang enggak bisa keluarkan insulin,” ungkap Nofika.

Nofika juga mengingatkan pemilihan tempat jika ingin berbuka puasa bersama keluarga dan teman di luar. Jangan memilih restoran dengan makanan yang tinggi garam, tinggi lemak, dan tinggi gula. Diabetisi juga harus rajin mengontrol kadar gula darah saat puasa.

“Bukbernya tergantung di mana, jangan pilih junk food, susah ya tergantung pilih makanan pas puasa, Perhatikan makanan yang dimakan dengan cara digoreng, tumis, atau rebus. Dan tentu sesuai dengan arahan konsultasi dokter,” papar Nofika.

(cr1/JPG/pojoksulsel)



loading...

Feeds

selebriti, ariel tattum, foto hot ariel tatum, ariel tatum hot, video mesum ariel tatum

Si Seksi Ariel Tatum Menjomblo

ARTIS seksi Ariel Tatum kembali menjadi bahan perbincangan. Kali ini adalah terkait kabar putusnya kasih asmara dengan pesepakbola Ryuji Utomo. …
Revisi Undang Undang pilkada, uu pilkada, revisi uu, uu pilkada tuntas, dpr ri, pembahasan revisi uu pilkada, mendagri, tjahjo kumolo

Mendagri Dorong Daerah Terbitkan Perda Ormas

MENTERI Dalam Negeri (Mendagri) Tjahjo Kumolo menilai daerah perlu membuat peraturan terkait organisasi kemasyarakatan (ormas) dengan mengacu pada Peraturan Pemerintah Pengganti Undang-Undang …