Coba Deh… 12 Tips Mencintai Diri Sendiri

Ilustrasi

Ilustrasi

POJOKSULSEL.com – Hidup sehat merupakan hal yang diidam-idamkan banyak orang.

Salah satu cara yang bisa dipakai untuk pola hidup sehat adalah dengan menggunakan mantra “Saya Mencintai Tubuh Saya” maka akan memacu semangat agar hidup sehat.

Ada 12 cara positif dan sederhana seperti dilansir Pop Sugar, Minggu (5/2/2017) untuk membuat tubuh lebih bugar. Apalagi jika berniat untuk menurunkan bobot tubuh di tahun ini.

1. Lakukan yoga dan bermeditasi seminggu sekali atau lebih.

2. Tampil beda dengan gaya berpakaian baru juga bisa menyebarkan perasaan positif.

3. Masak resep baru yang menyehatkan akan membuat tubuh lebih sehat.

4. Puji diri sendiri setiap kali berkaca akan membuat lebih percaya diri.

5. Minum lebih banyak air putih agar lebih bugar.

6. Pilih salah satu bagian tubuh yang favorit lalu lakukan perawatan ekstra, misalnya rambut.

7. Unggah gambar diri atau selfie terbaik di media sosial.

8. Jangan rendah diri dengan kelebihan orang lain, percaya pada diri sendiri.

9. Manjakan diri, lakukan pijat, masker wajah atau mewarnai kuku.

10. Jangan terlalu banyak mencela dan melontarkan kritik pada orang lain.

11. Jangan pernah putus asa. Berpikir negatif akan meracuni hati dan pikiran. Buatlah tahun ini lebih gemilang dengan berpiki positif.

12. Cintai tubuh dengan memilih olahraga favorit. Bertekad untuk berolahraga dengan rutin. Bahagia ketika berolahraga bukan karena terpaksa akan membuat hormon endorfin muncul dan membuat tubuh lebih segar.

(cr1/JPG)



loading...

Feeds

pilgub sulsel, pilgub sulsel 2018, nurdin halid, nh pilgub sulsel, pilgub sulsel nh, pilgub sulsel na, nurdin abdullah, pilgub sulsel nurdin abdullah, jk nurdin, opini, opini jk nurdin

Pak JK Pasti Mendukung Nurdin

TIBA-tiba viral di media sosial, foto-foto pertemuan empat sosok penting Sulsel. Foto pertama, foto dimana Pak JK tampak duduk di …